Øvelser for keepertrenere

Dette vil bli en øvelsesbank for trenere i barne og ungdomsfotballen som ønsker å kunne påvirke keeprene på treningene. Det aller meste er hentet fra Norges fotballforbunds keepertrenerkurs 1 for både barnefotballen og undomsfotballen. Et av keepertrenerkursets hovedmål er å møte behovet for å aktivisere keeprene selv om vi bare er en trener på trenerfeltet. Dette er er øvelser der hele treningsgruppa deltar, men med ekstra fokus på keeperen. Hver øvelse er i pdf-format og skal kunne skrives ut uten noen ekstra bearbeiding. Vi er foreløpig i startfasen, men flere øvelser vil komme etterhvert.

 

Del 1: Barnefotball

Oppvarming

Fotballrugby

Stiv heks keepervariant

Pasning og keeperdistribusjon

Innlegg – feltarbeid – bowling ut - skudd

Falle - Gripe ballen - rulle sammen

 

Del 2: Ungdomsfotball

Keeperarbeid innenfor 16 m

Feltarbeid

Gjennombruddspassning og én mot én